الشخصية النرجسية

الشخصية النرجسية نمط يقوم على حاجة قوية إلى الإعجاب والإحساس بالتفوق، فيرى صاحبها نفسه أكبر من محيطه، وينتظر من الناس أن يروه كذلك. لكن هذه الصورة المتعالية تخفي في الغالب ذاتا هشة، تتألم من النقد أكثر مما تظهر، وتحتاج إلى التصفيق لتطمئن.

وكلمة «نرجسي» صارت تُرمى اليوم على كل من نختلف معه، والحقيقة أن الاعتزاز بالنفس والطموح صفتان سليمتان، وأن السمات النرجسية طيف يقع عليه الناس كلهم. أما صاحب السمات المرتفعة فيصير تقدير الآخرين له شرطا لراحته، فيدفع من حوله ثمن ذلك.

• يتأثر كثيرا بآراء الناس فيه، ويجرحه النقد بسهولة.
• يلجأ أحيانا إلى النفاق والتملق ليصل إلى ما يريد.
• يعتقد أن من حوله يغارون منه.
• يختار مخالطة الشخصيات المعروفة وأصحاب المكانة ويعرض عن غيرهم.
• يحسد غيره كثيرا على مواهبهم.
• يبالغ في وصف إنجازاته وقدراته.
• يتوقع دائما أن يعامله الناس معاملة خاصة.
• ينشغل كثيرا بأحلام نجاح لا يعرف حدودا.

تتكون هذه السمات في الغالب من طفولة رُبط فيها الحب بالإنجاز، فلم يُقبل الطفل إلا حين يتفوق، أو من دلال مفرط أوهمه أنه فوق القواعد، وقد يجتمع الأمران في بيت واحد. ثم تغذيها ثقافة المقارنة ووسائل التواصل التي تقيس القيمة بالمتابعين والمظاهر، فيبني صاحبها صورة لامعة يحرسها لأنه لا يعرف قيمة له خارجها.

وجود بعض هذه العلامات لا يعني اضطرابا في الشخصية، فالسمة طيف يقع عليه الجميع بدرجات مختلفة. أما الاضطراب فحالة يصير فيها التعالي وغياب التعاطف شاملين وثابتين، ويسببان ضررا واضحا في العمل والعلاقات، وتشخيصه لا يكون إلا عند مختص بعد تقييم كامل. والاختبار يقيس موقعك على هذا الطيف، ولا يشخّص.

• ضع حدودا واضحة وثابتة: حدد ما تقبله وما لا تقبله، كالكلام الجارح أمام الأهل أو تحميلك أعماله في الدوام، والتزم بحدك دون شرح طويل أو اعتذار.
• وثّق ما يهم: اجعل الاتفاقات المالية والمهام والمواعيد مكتوبة في رسالة أو بريد، فهذا يحميك حين تتغير الرواية لاحقا.
• انتقد العمل لا الشخص وعلى انفراد: ابدأ بما أحسن فيه، ثم اذكر الملاحظة محددة، ولا تواجهه أمام الزملاء أو في المجلس لأنه سيدافع عن صورته لا عن رأيه.
• لا تدخل في سباق الإثبات: إذا هوّل أو قلل من شأنك فلا تجادله لتنتصر، بل أعد الحديث إلى الموضوع واترك الحكم للنتائج.
• احفظ مسافتك واسند نفسك: لا تبنِ ثقتك على رضاه، وأبقِ حولك أصدقاء وأهلا يرونك كما أنت، فإذا صار القرب منه يؤذيك باستمرار فالمسافة حق لك لا قسوة منك.