الشخصية الحدّية

الشخصية الحدية نمط تكون فيه المشاعر أشد حرارة وأسرع تبدلا مما يعرفه أكثر الناس، فيتأثر صاحبها بالموقف الصغير تأثرا كبيرا، ويتنقل بين الرضا والضيق في ساعات. وليست هذه المشاعر تمثيلا أو دلالا كما يظن بعض من حوله، بل هي إحساس حقيقي يفوق أحيانا قدرته على تهدئته.

ويتفاوت الناس في هذه السمات، فكلنا يحزن ويغضب ويخاف أن يخسر من يحب، أما صاحب السمات المرتفعة فيعيش ذلك بقوة تهز علاقاته وقراراته وصورته عن نفسه، ثم يتعب هو قبل غيره من هذا التأرجح.

• يتقلب مزاجه كثيرا، وقد يتبدل في اليوم الواحد أكثر من مرة.
• يفقد السيطرة على نفسه حين يغضب، ثم يندم بعد أن يهدأ.
• يلازمه شعور بالملل والفراغ يصعب عليه أن يملأه.
• يصيبه الفزع إذا أحس أن شخصا يهمه على وشك أن يفارقه.
• يندفع كثيرا إلى أفعال وقرارات دون أن يتمهل.
• تتقلب علاقاته بالناس بين قرب شديد وجفاء مفاجئ.
• قد يتحدث في لحظات الضيق الشديد عن إيذاء نفسه، وهي إشارة إلى ألم يحتاج إلى عناية جادة.
• تختلف شخصيته من موقف إلى آخر، فلا يستقر على صورة ثابتة لنفسه.

يرى المختصون أن هذه السمات تنشأ من التقاء طبع حساس منذ الولادة ببيئة لم تمنح صاحبها أمانا كافيا، كأن يفقد أحد والديه أو يعيش إهمالا عاطفيا أو بيتا يكثر فيه الخلاف، فيتعلم مبكرا أن الحب قد ينقطع فجأة. ثم يكبر وهو يراقب كل علامة ابتعاد، لأن عقله يحاول أن يحميه من فقد يعرف طعمه.

ظهور بعض هذه العلامات لا يعني اضطرابا في الشخصية، فالسمة طيف يقع عليه الناس كلهم بدرجات مختلفة. ويُتحدث عن الاضطراب حين يصير التقلب شاملا وممتدا ويلحق ضررا واضحا بالعلاقات والعمل وسلامة صاحبه، وهذا لا يحسمه إلا مختص بعد تقييم كامل. والاختبار يحدد موقعك على هذا الطيف، ولا يشخّص.

• حافظ على هدوئك في لحظة انفعاله: الرد بالحدة نفسها يضاعف الموقف، والصوت المنخفض يعطيه فرصة ليستعيد توازنه.
• أخبره بغيابك قبل أن يقع: رسالة قصيرة قبل سفر أو انشغال بالدوام تقطع على خوفه طريق التفسير.
• اعترف بمشاعره دون أن توافق على كل تصرف: قل له إنك ترى ضيقه، ثم ضع حدك بلطف ووضوح.
• كن ثابتا في معاملتك: التقلب منك يؤكد مخاوفه، والثبات يعلّمه مع الوقت أن العلاقة لا تنهار عند أول خلاف.
• خذ كلامه عن إيذاء نفسه بجدية: لا تتهمه بالمبالغة ولا تواجهه وحدك، وشجعه على طلب المساعدة من مختص وابق قريبا منه.